男性该如何预防和治疗心理性阳痿？

　　如果测出是心理性阳痿，那么恭喜你，这是一种有可能被治愈的勃起功能障碍。要治愈心理性ED，可以参考以下几点：

(1)自我鼓励：建立积极的态度与信念：

　　减少对自己的担心，通过自我想像把想像和积极的心理评价结合起来，比如，在上述的测评中，你怀疑以前自慰过多使你出现了问题，在训练时，可以把夜间或晨起的勃起想像为自慰带来的效果。通过改变“自验式预言”，建立良性的自我评价。

(2)掌握性知识，并且正确对待性生活，将所学运用到伴侣身上：

　　起初的时候，可以尝试不进行性交，先让伴侣了解你的性反应过程，如果能尝试一起配合进行自然而然的性感集中练习，效果可能会更好。伴侣双方如果能了解到性的快乐与和谐的重点不在于“立即表现”，问题往往就会迎刃而解。

(3)给自己的幻想充电：

　　幻想是性感觉的重要来源，也往往是性欲和性反应发动的源泉。发生勃起障碍时，焦虑、恐慌、紧张等情绪会将人的注意力引到“行不行”、“会不会又失败”上去，这些负性的情绪最终会形成一个“触境生变”的心理一行为反应模式，从而使当事者总以失败、挫折的心态面对性。这时如果运用幻想，将性变为有趣，有美感，有价值的真受和刺激，性反应则会大为改观，想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程，想像中应包括邀请伴侣加入，专注于自己的唤起和身体感受，如果出现焦虑则让伴侣阻止你，而如果顺利，则要求她继续进行刺激。这种想像中的排演虽然只花费几一秒钟，但却对阳痿康复很有帮助。

(4)心理疏导，摆脱对勃起的过分关注：

　　有勃起困难的患者往往在勃起反应开始的时候，就会想到勃起的可能消退，这就使得自然的性欲反应变得困难。这部分的训练方法是在抚摸训练的过程中，如果产生勃起就暂停幻想，待勃起反应有消退时，再开始幻想，全过程中不停止。

(5)体育锻炼：

　　实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是那些脑力劳动者，效果会更加明显。当然，关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适官又喜欢的运动，是你的自中。受与对方共享乐趣的时光等。

(6)在充分的心理疏导基础上，PDE5抑制剂：

　　有可能帮助心理性ED患者完成一次满意的性生活，这也是他们心中所迫切需要的。