远离早泄你做对了吗

　　近段时间很多男性朋友会问，有没有办法可以在性生活前后预防早泄的发生。宣城九洲医院专家表示正确认识和对待性生活，认识早泄的含义，通常能够防止将正常情况误解为早泄，消除不必要的顾虑和紧张情绪，树立信心。适当掌握性生活中的必要性技巧对于预防早泄很有帮助。那么，远离早泄你做对了吗?下面我们一起来了解和认识下早泄，希望会对你有所帮助。

　　远离早泄你做对了吗?正确认识早泄做好预防工作。

　　第一、保持良好情绪可预防早泄。性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。每次性生活不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。性生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　第二、性生活时带上避孕套对预防早泄有帮助。在性生活时戴上避孕套不但能够防止意外怀孕，对于预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头受到的刺激，避免提前射精。同样的，在性爱前喝一点点酒会麻痹神经，起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度，过度酗酒是没有任何益处的。

　　第三、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性生活发生早泄后几小时再次性生活，利用前一次性生活后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

　　第四、早泄患者不仅注重保健，而且积极治疗。专家提醒，患有早泄不但要注意日常保健，积极治疗仍然是必须的。治疗引起早泄的疾病和调整性心理双方面入手才能让早泄永不再来。首先我们对于性生活应该有着自己的认识，对待早泄要有一个正确的观念，切不可因为自己对早泄的不了解而导致自己对于早泄的错误观念。

　　远离早泄你做对了吗?对夫妻的指导建议。

　　1、首先夫妻双方都应该多多的了解性知识，对于什么叫做早泄一定要弄明白。对于一些不是很频繁出现早泄的患者朋友，作为妻子不应该以为的进行埋怨，应该多多的谅解自己的丈夫，给予必要的安慰和鼓励，让丈夫在心理上不会背上早泄的包袱，让男人的信心依旧，积极的配合医生的治疗。

　　2、在进行性生活前，可以和对方提前沟通一声，这样让对方在心理上可以做好充分的准备。能够很好的消除性交带来的紧张情绪，同时在进行性交时还可以尽量采取一些舒适的姿势，让双方都能愉悦的享受性生活，这些都能有助于射精时间的延长，可以有效的避免早泄的发生。

　　3、同时夫妻之间进行性生活还应该做到劳逸结合。不可过于频繁的性交，这对于男性朋友的身体健康来说会产生很大的威胁，长期以往还有可能导致早泄的发生。

　　4、在日常的生活中，男性朋友还应该处理好家庭的关系。使自己和妻子之间的关系很融洽，为自己的性生活营造一个良好的氛围，这对于性生活的质量提高也有很大的帮助，同时还应该多注意自己的身体状况，平时就应该多多的加强锻炼，增强自己的身体素质，让早泄离自己越来越远。

　　5、当然对于早泄在饮食上可生活习惯上也可以做到一些预防。对于酒可以少喝或者尽量不喝，对于一些辛辣的食物应尽量的避免。对于一些豆类食品，如大豆、海鲜等富含蛋白质的食物也可以多多的食用，增强自身的素质。同时对于一些早泄的原发性疾病，应该做到积极的进行治疗，从源头上杜绝早泄的发生。

　　温馨提示：有早泄情况的男性朋友，要及早到正规专业医院检查治疗，别给自己带来更严重的后果。上述就是宣城九洲医院专家对阳痿如何治疗的相关介绍，希望对大家能有所帮助，建议患者朋友及时到正规医院进行检查和治疗。