龟头敏感早泄怎么办？男人必须要知道这些技巧！

　　时间是影响性生活质量十分重要的因素，而时间过短，很多时候是因为龟头比较敏感的缘故，因此想要延长性生活时间首先应该解决龟头敏感，那么龟头比较敏感怎么回事？下面就从龟头敏感的表现和原因为大家做出分析。

龟头比较敏感怎么回事？

1、包皮过长：

　　包皮过长是导致龟头太敏感的主要原因，由于包皮的遮盖，导致龟头表面神经接触到的刺激较少，而通过割包皮是可以解除遮盖、增加刺激，敏感度就会降低。

2、龟头炎症：

　　炎症也是提高龟头敏感的重要原因，包括龟头炎、前列腺炎等，会给龟头部位的性神经带来刺激，导致神经紊乱，这种情况下只有通过治疗才能恢复正常的敏感度。

3、心理因素：

　　如果男性之前有过早泄情况，心理又没有做好调节，那么就会留下心理阴影，在心理暗示的影响下龟头敏感度会逐渐升高，对此男性应该做好心理调节，并学会积极的心理暗示。

4、追求快感：

　　很多男性打飞机都是为了享受最后的快感，因此打飞机的时候往往会为了追求快感而让自己更快的射精，长期以往就会形成习惯性早泄，同时打飞机时对龟头的刺激相比于性生活刺激较小，也会让男性难以习惯而导致龟头敏感。

如何减少龟头的敏感度？

1、分享注意力：

　　性生活时不能把所有的意念全部集中在龟头上，不妨想想其他的事情来分散注意力，降低了龟头的敏感，防止出现过早射精。另外也可以在医生的指导下，选择能够降低龟头敏感度的药膏，直接涂抹在龟头上即可。性生活时可戴上厚避孕套或者多层避孕套来降低其敏感度，延长射精的时间。

2、及时治疗包茎或者包皮过长：

　　包皮过长或者包茎时龟头会变得异常，敏感人群可以通过手术的方式把龟头暴露出来，降低了其敏感度。经常对包皮外翻，让龟头透透气，久而久之包皮卡在其原位，防止脱落。

3、采取裸睡的方式：

　　环境允许的情况下不妨裸睡来降低龟头敏感度，裸睡时被褥可不停摩擦龟头，增强了敏感。避免穿紧身的三角裤，不然会紧紧的包裹阴茎，推荐宽松透气性比较好的四角内裤让龟头得到摩擦，防止过早射精。

4、主动来摩擦：

　　阴茎没有勃起前使用左手来紧握阴茎包皮，并且向阴茎部位往后拉紧，右手不停的摩擦龟头，拇指和食指扣成环状对龟头部位摩擦，摩擦时不要忘记包皮处和龟头前段，一般摩擦半个月左右就能够让龟头敏感度恢复到正常。

5、合理使用套套：

　　啪啪啪时尽量选择厚的套套，不要选择薄甚至超薄的套套。如果自己的避孕套感觉比较薄，还可以戴上两层套套，能够直接有效的降低摩擦的刺激敏感性，延长丁丁勃起时间，避免出现早泄的情况。

温馨提醒：龟头敏感最大的危害就是会导致男性提早射精，导致性生活不和谐因素的出现，由于很多因素都会导致龟头敏感，因此一定要尽早到医院进行检查，对症治疗。