男性逆行射精危害大？！如何才能够改善？

　　现在男性不育的发病率变得越来越高，导致男性不育的原因有很多，比如无精子症、畸形精子症、不射精或逆行射精，其中主要以逆行射精为主，给男性的心理和生理都造成了严重的打击。

逆行射精应该如何改善？

1、注意医源性的因素：

　　当男性朋友做了前列腺手术和膀胱颈部手术时，一定要注意神经病的切除或者损伤，防止膀胱颈部关闭不全从而发生了逆行射精。

2、要避免不良的习惯：

　　有很多的男性朋友为了能够延长性生活的时间，每次性生活的时候总是忍着精液不射出来，长期以往就会导致逆行射精，只要在生活中戒除这些不良的习惯，就可以改善逆行射精。

3、要避免药物的影响：

　　服用一些药物也会导致逆行射精，所以在生活中要避免一些药物的影响，在医生的指导下服用药物，不能乱使用药物，防止逆行射精的发生。

4、矫正行为：

　　要学会正确的立位性交或自慰的方式，最好是在适当憋尿的情况下进行，因为膀胱在处于充盈状态时增加了膀胱颈部的张力，此时进行自慰或者性交的时候会引起射精，这样可以让逆行膀胱的精液正常的从尿道口射出来。如果不习惯立式而出现射精困难，可以先进行自慰，在快要射精的时候把阴茎插入到阴道内进行抽查，一直出现正常射精为止。

5、肌肉的锻炼：

　　患者可以坚持做性肌肉操，具体的做法就是像每次大便结束之后那样来收缩肛门，这样可以让膀胱出口处的肌肉变得更加紧致和强壮，从而防止了逆行射精。每天锻炼两次，每次收缩肌肉30下即可。

6、要做好心理上的疏导：

　　逆行射精就是影响了精子从尿道口的排出，最终会导致不孕不育。其实对于人体没有任何的伤害，患者一定要做到精神上的放松。

温馨提示：经过了解我们知道了不射精和逆行射精是不相同的，患者要积极的寻找，导致真正逆行射精的原因并且对症治疗，同时也要学会放松自己的压力，控制自慰和性生活的次数，远离辛辣刺激性的食物，戒掉烟酒，避免不良的性生活习惯。