前列腺结石危害大，教你5个妙招来对付它！

　　相信大家都听说过肾结石和尿结石等结石疾病，但是很多人对前列腺结石并不了解，其实根据前列腺结石的字面，可以理解为前列腺中出现结石的一种疾病。不管是什么结石对人造成的危害是非常大的，前列腺结石会影响到男性的正常生活，甚至会影响到性功能和生育能力，所以男性朋友患上前列腺结石之后，一定要做好平时的日常护理工作，这样有利于结石的排出。

预防前列腺结石的五个妙招：

1、戒烟酒，多喝水：

　　吸烟喝酒对整个身体的健康状况都会造成危害，相信大家都知道吸烟喝酒所造成的负面影响，其实经常吸烟喝酒也是会影响前列腺健康的，所以前列腺结石病人在平时一定要戒烟戒酒，以免加重病情，不利于康复。同时还应该多喝水，不要喝碳酸饮料和一些刺激性的饮料，应该多喝白开水，多喝水有利于体内毒素和结石的排出。

2、保持心情愉快，坚持运动：

　　很多男性朋友患上前列腺结石之后，就会产生恐惧害怕的心理，其实前列腺结石是完全可以治愈的，只要在医生的指导下用药治疗，在平时坚持运动，可以采取跑步和慢跑以及打羽毛球之类的运动，这些运动都能够帮助身体排出结石。特别是跳绳这种运动，能够很好的促进结石的排出。

3、注意饮食禁忌：

　　前列腺结石应该注意饮食禁忌，在平时应该避免吃萝卜和菠菜以及芹菜，还有巧克力和豆制品等，特别是菠菜含有的草酸钙结石相当多，一定要禁吃。同时还要限制糖分的摄入量，要避免吃大蒜和辣椒以及生姜等辛辣刺激性的食物，不要吃烧烤和油炸食品，不要吃麻辣烫和火锅之类的食物。

4、多吃蔬菜和水果：

　　在平时应该保持饮食清淡，要多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪高热量的食物，不要吃动物的内脏和蛋类食物，也不要吃高脂的牛奶，清淡的饮食能够缓解前列腺结石带来的疼痛等不适的症状。

5、控制钙和磷的摄入量：

　　钙和磷会促进前列腺结石的病情发生和发展，所以病人在平时应该避免吃豆腐和牛奶以及虾皮，也不能吃肥肉和鸡蛋黄以及海带等食物，因为这些食物都含有丰富的钙和磷，吃了之后不利于病情的好转。

温馨提示：前列腺结石是完全可以治愈的，病人千万不要太悲观消极，一定要积极配合医生的治疗，而且还要注重平时的日常护理措施，要多喝水，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，要注意饮食禁忌，最关键的是应该多参加体育锻炼，这是排出前列腺结石的重要措施。