宣城男科医院哪家好？龟头太敏感、时间太短怎么办？

　　射精快，不一定都是早泄。龟头过度敏感，也是导致射精快的一大元凶。经常射精快，不仅影响夫妻感情，还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么，由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢？ 如何降低龟头敏感度呢？

龟头比较敏感怎么回事？

1、包皮过长：

　　包皮过长是导致龟头太敏感的主要原因，由于包皮的遮盖，导致龟头表面神经接触到的刺激较少，而通过割包皮是可以解除遮盖、增加刺激，敏感度就会降低。

2、龟头炎症：

　　炎症也是提高龟头敏感的重要原因，包括龟头炎、前列腺炎等，会给龟头部位的性神经带来刺激，导致神经紊乱，这种情况下只有通过治疗才能恢复正常的敏感度。

3、心理因素：

　　如果男性之前有过早泄情况，心理又没有做好调节，那么就会留下心理阴影，在心理暗示的影响下龟头敏感度会逐渐升高，对此男性应该做好心理调节，并学会积极的心理暗示。

4、追求快感：

　　很多男性打飞机都是为了享受最后的快感，因此打飞机的时候往往会为了追求快感而让自己更快的射精，长期以往就会形成习惯性早泄，同时打飞机时对龟头的刺激相比于性生活刺激较小，也会让男性难以习惯而导致龟头敏感。

5、先天性龟头敏感：

　　一般情况下，阴茎背神经分支是两根，但是原发性顽固性早泄的男性朋友却多达8-9根，当过多的神经分布在龟头冠状沟处的情况下就会对性刺激出现过度敏感的现象，进入阴道刚接触就会一触即发，出现早泄的症状，而且症状相当严重。

如何降低龟头敏感度？

01、 合理自慰：

　　在性事件发生前两到四个小时内进行自慰有助于降低龟头的敏感度，这样就可以使性生活的时间延长。也可以尝试在进入高潮的时候试着尝试休息一下，然后再重新开始，这样也有助于减少龟头敏感带来的早泄问题。

02、 分散注意力：

　　在发生性生活时夫妻双方都会比较投入，精神高度紧张会增加龟头的敏感度，所以在同房时男性可以通过转移注意力的方法来降低龟头的敏感度，从而解决早泄等问题，但是在早泄的发生时吗，就需要去进行早泄的治疗。

03、 主动摩擦：

　　让左手紧紧握着阴茎的包皮，然后向后部紧拉。右手摩擦龟头，拇指与食指扣成环状摩擦龟头和龟谷。同时，还要摩擦龟头前和后的包皮的位置。一定要注意角度，可以单手和双手替换的方向改变着摩擦。

04、 合理使用避孕套：

　　使用避孕套，也是为了在刚开始的时候就使用，尤其是在女性高潮前后的时候就用上。让对方先有高潮的行为，然后在男性取下后再射精，那么对快感就不会产生任何影响了。

05、 切除包皮：

　　在有包皮过长的男性朋友身上，没有做包皮切除手术的男性容易出现龟头敏感的情况，对于这种情况引起的龟头敏感，可以通过切除包皮或将包皮翻起的方法来增加龟头的摩擦，从而解决龟头敏感的问题。

06、 饮食调理：

　　龟头敏感的患者在日常饮食中应注意尽量以清淡饮食为主，避免食用刺激性较强的食物，否则可能会对身体造成冲击。

07、 日常护理：

　　规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持身体内分泌稳定，对改善龟头敏感有一定帮助。适度进行体育锻炼，如散步、太极拳等，增强体质，提高身体的整体健康水平。避免穿过紧的内裤和裤子，减少对龟头的摩擦和刺激。

温馨提示：龟头敏感度受多种因素影响，了解这些因素有助于更好地应对相关问题。当出现龟头敏感度异常时，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也非常重要。