安徽宣城男科医院在哪？想要改善龟头敏感试试这些方法！

　　时间是影响性生活质量十分重要的因素，而时间过短，很多时候是因为龟头比较敏感的缘故，因此想要延长性生活时间首先应该解决龟头敏感，那么龟头比较敏感怎么回事？下面就从龟头敏感的表现和原因为大家做出分析。

龟头比较敏感怎么回事？

01、包皮过长：

　　包皮过长是导致龟头太敏感的主要原因，由于包皮的遮盖，导致龟头表面神经接触到的刺激较少，而通过割包皮是可以解除遮盖、增加刺激，敏感度就会降低。

02、龟头炎症：

　　炎症也是提高龟头敏感的重要原因，包括龟头炎、前列腺炎等，会给龟头部位的性神经带来刺激，导致神经紊乱，这种情况下只有通过治疗才能恢复正常的敏感度。

03、心理因素：

　　如果男性之前有过早泄情况，心理又没有做好调节，那么就会留下心理阴影，在心理暗示的影响下龟头敏感度会逐渐升高，对此男性应该做好心理调节，并学会积极的心理暗示。

04、追求快感：

　　很多男性打飞机都是为了享受最后的快感，因此打飞机的时候往往会为了追求快感而让自己更快的射精，长期以往就会形成习惯性早泄，同时打飞机时对龟头的刺激相比于性生活刺激较小，也会让男性难以习惯而导致龟头敏感。

05、先天性龟头敏感问题：

　　通常来说男人的阴茎背神经的分支是有两根的，但是原发性顽固性的早泄病人却有八九根，有的病人会有十三根左右，而这些神经分支会密集的分布在男人的龟头冠状沟位置，这样就会让龟头对性的刺激十分的敏感。

降低男性龟头敏感的方法：

01、合理自慰：

　　在性事件发生前两到四个小时内进行自慰有助于降低龟头的敏感度，这样就可以使性生活的时间延长。也可以尝试在进入高潮的时候试着尝试休息一下，然后再重新开始，这样也有助于减少龟头敏感带来的早泄问题。

02、分散注意力：

　　在发生性生活时夫妻双方都会比较投入，精神高度紧张会增加龟头的敏感度，所以在同房时男性可以通过转移注意力的方法来降低龟头的敏感度，从而解决早泄等问题，但是在早泄的发生时吗，就需要去进行早泄的治疗。

03、主动摩擦：

　　让左手紧紧握着阴茎的包皮，然后向后部紧拉。右手摩擦龟头，拇指与食指扣成环状摩擦龟头和龟谷。同时，还要摩擦龟头前和后的包皮的位置。一定要注意角度，可以单手和双手替换的方向改变着摩擦。

04、合理使用避孕套：

　　使用避孕套，也是为了在刚开始的时候就使用，尤其是在女性高潮前后的时候就用上。让对方先有高潮的行为，然后在男性取下后再射精，那么对快感就不会产生任何影响了。

05、切除包皮：

　　在有包皮过长的男性朋友身上，没有做包皮切除手术的男性容易出现龟头敏感的情况，对于这种情况引起的龟头敏感，可以通过切除包皮或将包皮翻起的方法来增加龟头的摩擦，从而解决龟头敏感的问题。

06、饮食调理：

　　龟头敏感的患者在日常饮食中应注意尽量以清淡饮食为主，避免食用刺激性较强的食物，否则可能会对身体造成冲击。

温馨提示：以上就是介绍降低龟头敏感的方法，男性在使得龟头敏感的时候，应该及时进行相应的治疗和改善，不然长期下来就会导致男性的早泄疾病发生，所以要及时注意改进，在性生活上有很多的技巧男性朋友可以学习和掌握。